Πόσα γαλακτοκομικά πρέπει να λαμβάνει μέσα στην εβδομάδα ένα παιδί;

Πόσα γαλακτοκομικά πρέπει να λαμβάνει μέσα στην εβδομάδα ένα παιδί;

Butterfly Jewelry Set Handmade | 24K Gold Finished | Astonishing

Butterfly Jewelry Set Handmade | 24K Gold Finished | Astonishing

€99.95 Inc. Vat


24K Gold Finished
Adjustable size for Bracelet & Ring
FREE Shipping!
Handmade Women’s Butterfly Jewelry Set Jewelry

FREE Shipping Worldwide!

 

 


 

Handmade Butterfly Jewelry Set 24K Gold Finished | jewelryaccessories4u.com

Handmade Butterfly Jewelry Set 24K Gold Finished
€99.95 Inc. Vat

Butterfly Jewelry Set includes:
Handmade Butterfly Bracelet
Handmade Butterfly Ring

FREE Shipping Worldwide!

 

 


 

Είτε θηλάζετε είτε όχι, θα αναρωτιέστε συνεχώς αν το μωρό τρώει αρκετά, αν χορταίνει, κάθε πότε πρέπει να το ταΐζετε.
Μέχρι πρόσφατα οι παιδίατροι συνιστούσαν τις μητέρες να ταΐζουν τα βρέφη κάθε τέσσερις ώρες ανεξάρτητα από το αν έκλαιγαν ή όχι. Σήμερα οι συστάσεις είναι πιο ευέλικτες. Τι σημαίνει αυτό; Ότι μπορείτε να ταΐζετε το μωρό μόνο όταν πεινά.

Πώς να ξεπεράσετε τις δυσκολίες στο τάισμα του μωρού σας
Μερικές μητέρες έχουν φροντίσει να εξοπλιστούν με μια από αυτές τις ειδικές βρεφικές ζυγαριές στην οποία τοποθετούν το μωρό πριν και μετά το θηλασμό.
Έτσι μπορούν να δουν πόσα γραμμάρια μπορούν γάλα πίνει το μωρό κάθε φορά. Η μέθοδος αυτή όμως σίγουρα ταλαιπωρεί το μωρό και περισσότερο αγχώνει παρά ηρεμεί τη μητέρα.

Ενδεικτικά οι παιδίατροι αναφέρουν ότι ένα νεογνό χρειάζεται περίπου 150 γραμμάρια γάλα την ημέρα για κάθε κιλό του βάρους του. Αν δηλαδή το μωρό ζυγίζει 3 κιλά, θα πρέπει να πίνει 450 γραμ. γάλα την ημέρα. Οι αριθμοί αυτοί ωστόσο, δεν έχουν καθοριστική σημασία. ‘Αλλα μωρά πίνουν λιγότερο και άλλα περισσότερο γάλα.
Αν λοιπόν το μωρό σας κερδίζει βάρος , είναι ζωηρό και χαρούμενο και “βρέχει” 6-8 πάνες καθημερινά από τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για την διατροφή του.
Πόσό γάλα να πίνουν τα μωρά;
Γενικά, τα περισσότερα φυσιολογικά μωράκια θηλάζουν σχεδόν κάθε 2,5- 3 ώρες και η μέση ποσότητα γάλατος που πίνουν σε κάθε γεύμα είναι:

Μέχρι 2 εβδομάδων: 60 – 90ml
Μέχρι 2 μηνών: 120 – 150ml
Μέχρι 3 μηνών: 150 – 180ml
Μέχρι 4 μηνών: 180 – 210ml
Μέχρι 12 μηνών: 210 – 240ml
Χρειάζεται να ζεστάνω το γάλα πριν το δώσω στο μωρό μου;
Πόσο γάλα να πίνουν τα παιδιά;
Συχνά οι γονείς πιστεύουν ότι όσο περισσότερο γάλα πίνει το παιδί τους τόσο το καλύτερο. Αυτό είναι λοιπόν μια λανθασμένη εντύπωση. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά δυο (2) φλιτζάνια γάλα την ημέρα για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Για εκείνα τα παιδιά που χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D και ασβέστιο είναι καλά να χορηγούνται συμπληρώματα με αυτές τις ουσίες παρά να αυξάνεται η ποσότητα του γάλακτος.
Πηγές ασβεστίου για παιδιά που δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά
Πόσα γαλακτοκομικά να τρώνε τα παιδιά την ημέρα; Για να προσλάβουν τα παιδιά την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου θα πρέπει να καταναλώνουν 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών ημερησίως.

Τι μπορούμε να κάνουμε αν στο παιδί δεν αρέσουν τα γαλακτοκομικά:
Όπως συμβουλεύει και η διατροφολόγος Ευσταθία Παπαδά:
Φτιάχνουμε smoothies με τα αγαπημένα φρούτα και λαχανικά των παιδιών…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: mothersblog.gr

Ειδήσεις & Νέα από την Ελλάδα και όλον τον κόσμο | ediseis-news

 

Ειδήσεις & Νέα από την Ελλάδα & όλον τον κόσμο,

Ακολουθήστε: