Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Επτά tips για να κοιμάστε καλύτερα

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Επτά tips για να κοιμάστε καλύτερα

Τι μπορείτε να κάνετε για να κοιμάστε καλύτερα την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Ο επαρκής ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι αναγκαίος. Ωστόσο, η κοιλιά που ολοένα μεγαλώνει, οι αλλαγές στις ορμόνες, η συχνοουρία και οι καούρες συχνά εμποδίζουν τον καλό ύπνο της μέλλουσας μητέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: onmed.gr

Ειδήσεις & Νέα από την Ελλάδα και όλον τον κόσμο | ediseis-news

 

Ειδήσεις & Νέα από την Ελλάδα & όλον τον κόσμο,

Ακολουθήστε: